Le guide ultime de
l’huile de coco

L’engouement suscité par l’huile de coco ces dernières années a dépassé le monde de la beauté féminine ! Santé, cuisine, cosmétique, soins cheveux… Bien plus qu’une mode, ce produit s’est durablement installé comme une solution polyvalente très utile.

Monhuiledecoco.com propose de revenir en détail sur toutes les utilisations de l’huile de coco et de vous donner toutes les clefs pour choisir la bonne huile de coco ! Alors c’est parti, suivez le guide 😉

Un peu d’histoire

La noix de coco a été importée aux Etats-Unis et en Europe très tardivement, durant le XXème siècle. L’huile de coco a longtemps souffert de la mauvaise réputation des huiles végétales, mauvaise réputation alimentée par les lobbys des huiles de céréales (maïs, colza, …).

Après des recherches ethnographiques dans le Pacifique, plusieurs chercheurs ont étudié l’impact très bénéfique de la noix de coco et de l’huile qui en est extraite sur la santé des populations autochtones ; finalement, à partir des années 1980, l’huile de coco a peu à peu envahi les cuisines et les salons de beauté pour devenir aujourd’hui l’une des huiles végétales les plus prisées.

La fabrication

L’huile de coco vierge (celle que nous vous conseillons vivement d’utiliser) est une huile obtenue sans qu’aucun produit chimique n’intervienne dans sa fabrication.

La chair de coco est recueillie depuis des noix de coco fraîches ; cette chair est ensuite broyée, filtrée puis pressée à froid : on obtient alors du lait de coco.

Ce lait de coco est ensuite ébouillanté pour que l’eau de coco s’évapore. Il ne reste plus que l’huile, qui sera filtrée pour être débarrassée d’éventuelles impuretés.

l'huile de coco au top

De quoi est-elle composée ?

L’une des grandes vertus de l’huile de coco, c’est de posséder des acides gras à chaîne moyenne, appelés triglycérides moyens. Si ce nom ne vous dit rien, sachez qu’il s’agit du produit naturel qui contient les “bonnes” graisses, autrement dit les graisses qui permettent d’hydrater, de réparer et d’être facilement absorbés et brûlés par le corps humain. Pas de panique devant ce mot de graisse : toutes les graisses ne sont pas nocives, bien au contraire !

Notons aussi que l’huile de coco contient des acides gras saturés très intéressants d’un point de vue cosmétique ou alimentaire. On citera par exemple l’acide laurique, présent dans le lait maternel, qui a la particularité de dégraisser les cheveux très efficacement et sans aucune toxicité. (source : Acide gras saturé sur Wikipédia ; lire aussi cet article sur l’acide laurique ou acide dodécanoïque )

Enfin, l’huile de coco, contrairement à de nombreuses huiles végétales, ne contient pas d’acides gras à chaînes longues, c’est-à-dire des acides gras difficilement assimilables pour le corps et principalement stockés comme graisses au sein de l’organisme.

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Huile de coco vierge ou raffinée ?

Aujourd’hui, la plupart des huiles de coco vendues dans des boutiques ou sur le net sont dites vierges, par opposition aux huiles de coco raffinées. Mais qu’est-ce que l’huile de coco vierge, qu’est-ce que l’huile de coco raffinée, et surtout laquelle choisir ?

L'huile de coco khadi : pas mal du tout

Huile de coco vierge

Il s’agit de l’huile à sa forme brut et non raffinée. Obtenue grâce à la pression à froid de noix de coco fraîches, cette huile n’a aucun additif. L’huile de coco vierge possède ainsi un maximum de vertus : riche en nutriments et en antioxydants (polyphénols), cette huile pure est excellente pour un usage cosmétique. Son prix est légèrement plus élevé que l’huile de coco raffinée mais ses propriétés sont bien plus intéressantes, notamment pour les cheveux, la peau, les ongles ou encore les dents.

Préférez les huiles vierges, pressées à froid et non hydrogénées : en clair, ces huiles ne contiennent pas d’acides gras « trans », des acides gras reconnus mauvais pour la santé.

Huile de coco raffinée

C’est une huile obtenue à partir de la chair de coco grâce à l’usage d’argiles de blanchiment. Dans un second temps, l’huile de coco raffinée est chauffée à haute température pour être désodorisée. Certains fabricants peu scrupuleux utilisent d’ailleurs des solvants chimiques nocifs pour la santé : il s’agit donc de bien choisir son huile ! Préférez des marques qui ont fait leurs preuves (voir tableau ci-dessous).

Moins chère que l’huile de coco vierge, l’huile de coco raffinée a des propriétés moins efficaces mais néanmoins impressionnantes. Oui, elle peut néanmoins, elle aussi, sublimer vos cheveux, votre peau ou vos ongles, à condition d’opter pour des huiles de qualité !

Infographie sur l'huile de coco : les (BONNES) 18 raisons de l'utiliser !

Au top pour vos cheveux !

Saviez-vous que l’huile de coco protège, hydrate, répare et fortifie vos cheveux ? Attention, tous les types de cheveux sont concernés ! Cheveux fins, cheveux gras, cassants, abîmés ; cheveux crêpus, frisés, tignasse ébouriffée, cheveux courts, mi-longs ou longs… OUI, l’huile de coco peut vous aider quelle que soit la coupe, la longueur et le type de vos cheveux !

Découvrez tous nos articles consacrés aux bienfaits de l’huile de coco pour vos cheveux ! Nous vous avons notamment préparé un guide complet sur les masques et soins, mais aussi un article dédié à la repousse des cheveux grâce à l’huile de coco !

soignez vos cheveux grâce à l'huile de coco
Souriez ! L'huile de coco blanchit durablement vos dents

Pour la peau & le visage

Marre de dépenser des fortunes dans des crèmes hydratantes, que cela soit pour les mains, le visage, les jambes ? Envie d’hydrater votre peau sans acheter des produits chers et inefficaces ? Vous voulez découvrir un soin naturel, efficient et économique pour remplacer votre anti-rides éculé ? Ne cherchez plus, l’huile de coco est là pour vous !

Parmi les étonnantes propriétés de cette huile, vous allez forcément trouver une astuce qui vous permettra de parfaire vos soins dédiés à votre peau ou à votre visage ! Cliquez-ici pour voir tous nos articles dédiés à la peau & au visage.

Des dents plus blanches

Avez-vous déjà essayé l’huile de coco pour vos dents et votre bouche en général ? Les effets de l’huile de coco vont vous épater ! En plus d’être un antibactérien naturel, une cure d’huile de coco (sous forme de bain de bouche, par exemple) peut durablement protéger vos dents et même les rendre plus blanches !

Pour en savoir plus sur l’huile de coco en tant que bain de bouche, en tant qu’agent blanchissant des dents et en tant que dentifrice, retrouvez notre article complet : comment l’huile de coco peut blanchir mes dents ?

Un sourire plus blanc grâce à l'huile de coco

L’huile de coco : elle a tout bon !

Pour résumer, vous l’aurez compris, avec quelques connaissances et une huile de coco de qualité, vous pourrez non seulement prendre soin de vos cheveux, mais aussi de votre visage, de votre peau, et même agrémenter de temps à autre vos petits plats ! Ça tombe bien : ce site est fait pour vous donner un max d’informations et vous conseiller les meilleures huiles du marché !

Enfin, si comme moi vous adoptez cette huile pour remplacer un certain nombre de vos produits de beauté, vous vous apercevrez qu’elle peut peut vous faire faire pas mal d’économies ! Voilà donc de quoi concilier l’utile à l’agréable… 😉